چگونه یک کرم پودر مناسب انتخاب نماییم؟

کرم پودر یکی از ملزومات آرایش و از مهم‌ترین محصولات زیرسازی پوست است. بسیاری از خانم‌ها، حتی اگر آرایش خاصی نداشته‌باشند، از کرم‌ پودر به‌عنوان یک روتین پوستی، استفاده می‌کنند تا ظاهر پوست‌شان را صاف و یکدست نشان دهند.

برای مراقبت از پوست، انتخاب یک کرم پودر مناسب برای مصرف روزانه، که کمترین آسیب را به پوست‌ شما وارد کند و بهترین نتیجه را با استفاده‌ از آن بگیرید، یکی از دغدغه‌های همیشگی در خرید این محصول پرطرفدار آرایشی است. با ما در این مطلب از اصیل بخرید همراه باشید تا شما را قدم به قدم در انتخاب و خرید کرم‌پودر، همراهی کنیم.

پوست چرب یا خشک؟ مساله این ا‌ست!

در قدم اول برای انتخاب یک کرم پودر مناسب، باید به نوع پوست‌تان توجه کنید. آیا پوست شما چرب است؟ یا از خشکی پوست‌تان در عذاب هستید؟ یا پوست مختلطی دارید؟ هر مدل از پوست، با توجه به میزان چربی آن، انتخاب شما را در خرید کرم پودر مناسب، ۱۸۰ درجه تغییر خواهد داد. مثلا اگر پوست چربی دارید، حتما باید توجه کنید که در فرمولاسیون کرم‌پودری که می‌خرید، از آب استفاده شده ‌باشد و حتما هم کرم‌پودرتان، فاقد چربی یا اصطلاحا oil free باشد. ضمنا یادتان باشد که حتما از کرم پودر های مات استفاده کنید تا پوست‌تان بیش از اندازه برق نزند.

اگر پوست خشکی دارید، بهترین انتخاب برای شما کرم پودر های چرب و براق است و کرم‌ پودر های پودری، گزینه‌ مناسبی برای پوست‌های مختلط به حساب می‌آیند. درواقع، قاعده‌ کلی خرید لوازم آرایشی و بهداشتی این است؛با توجه به کمبودهایی که در پوست‌تان احساس می‌کنید، لوازمی را برای استفاده انتخاب کنید که این کمبودها را جبران و به نوعی نقص احتمالی در پوست‌تان را اصلاح کند و ظاهر آن را بهبود ببخشد. اگر پوست‌تان هم معمولی است که خوش به حالتان! با خیال راحت از هر کرم‌پودری که دوست دارید استفاده کنید و لذت ببرید!

چه رنگی هستید؟

خب! حالا که مشخص شد چه کرم‌پودری با نوع پوست شما سازگاری بهتری دارد، باید سراغ ظاهر آن بروید. بهترین انتخاب برای رنگ کرم‌پودر، آن‌ طیف رنگی است که نهایتا یک درجه با  رنگ پوست شما، تفاوت داشته ‌باشد. واقعیت این است که هدف نهایی از استفاده از کرم‌ پودر، این است که ما پوستی یک‌دست و صاف داشته‌باشیم که شفاف باشد و ظاهر ما را شاداب‌تر جلوه دهد؛ نه‌اینکه پوست‌مان را برنز یا سفید کنیم.

بنابراین این نکته مهم را فراموش نکنید که فونداسیون رنگ پوست شما، عامل اساسی انتخاب رنگ کرم پودر است. برای شناخت فونداسیون رنگ پوست، راه‌های متعددی وجود دارد؛ می‌توانید با شناخت رنگ رگ‌های مچ دست‌تان، به نوع آن پی ببرید. به رگ‌های قسمت داخلی مچ دست‌تان نگاه کنید.

اگر رنگ رگ‌های مچ دست‌تان آبی یا بنفش باشد، یعنی پوست شما ته رنگ سرد دارد و اگر رگ‌های سبز داشتید، یعنی ته‌رنگ گرمی در پوست‌تان دارید. اگر رنگ رگ دستتان، نه آبی و بنفش بود و نه سبز، شما فونداسیون خنثی در پوست‌تان دارید.

اگر رنگ پوست شما سرد است، کرم پودر های با ته رنگ صورتی، برنزه و ماهاگونی، بهترین انتخاب برای شما هستند.

اگر ته‌رنگ گرم دارید، سعی کنید از کرم‌پودرهایی استفاده کنید که رنگ‌های زرد، طلایی، عسلی، هلویی و نارنجی داشته باشند.

و اگر فونداسیون پوست خنثی دارید، رنگ‌های خنثی، نخودی، بژ و گندمی در کرم‌پودر، بهترین انتخاب برای شما هستند.

پیشنهاد برای پوست‌های چرب

اگر پوست چربی دارید، کرم‌پودرهای اویل فریِ لانکوم (Lancome)، بنفیت (Benefit)، کلارینس (clarins) و منهتن (Manhattan)، بهترین گزینه‌های پیش‌روی شما هستند. این کرم‌پودرها با مات کردن پوستتان، به حفظ ظاهر آن کمک می‌کنند و پوشانندگی نسبتا بالای آن‌ها، منافذ باز پوست را تا حد زیادی، کاور می‌کند.

پیشنهاد ما برای پوست‌های خشک، کرم‌پودرهای فیت می از برند میبلین (Fit me, Maybelline) و کرم‌پودر اویل فری وت اند وایلد (Wet & Wild) است. هر دو کرم‌پودر، با پوشش‌دهی متوسط و آبرسانی بالا، ظاهری مخملی و زیبا به پوست شما می‌دهند و از خشکی پوست‌تان جلوگیری می‌کنند.

نکاتی برای استفاده از کرم پودر

اگر پوست‌تان بی‌لک است و ظاهر منافذ پوستی‌تان کوچک و بسته است، از کرم‌پودر استفاده نکنید. استفاده از کرم‌پودر در طولانی مدت، از زیبایی ظاهر پوست‌تان می‌کاهد و باعث باز شدن منافذ آن می‌شود. بهترین گزینه برای پوست‌های بدون لک و صاف، برای زیرسازی آرایش، استفاده از آبرسان‌ها و ضدآفتاب‌های رنگی یا بی‌بی کرم‌ها هستند.

اگر نوجوان هستید و جوش‌های پوست‌تان اذیت‌تان می‌کند، به هیچ‌وجه برای کاور کردن جوش‌های پوست از کرم‌پودر استفاده نکنید. شما با این کار وارد یک چرخه‌ بی‌پایان می‌شوید که شروعش با شماست و آخرش با خدا! استفاده از کرم‌پودر باعث بدتر شدن وضع پوست‌تان می‌شود و شماهم برای پوشاندن بیشتر آن، مجبور به استفاده بیشتر از کرم‌پودر می‌شوید و اوضاع پوست‌تان هربار بدتر می‌شود. برای کنترل پوشاندن جوش‌های پوست‌تان از متخصص پوست کمک بگیرید و از محصولات درمانی مراقبت از پوست استفاده کنید.

برای پوشاندن چروک‌های دور چشم یا خطوط خنده، از حجم زیاد کرم‌پودر استفاده نکنید. با این کار بیشتر باعث افزایش ظاهر ناخوشایند آن خواهید شد. اگر در پوست‌تان نواقصی هستند که نیاز به کاور بالایی دارند، علاوه‌بر کرم‌پودر، از سایر محصولات زیرسازی، مانند کانسیلر یا برانزر استفاده کنید.

یکی از نکات مهم در خرید کرم‌پودر، تجربه‌ شما از سازگاری آن محصول با پوست‌تان است. چندان دربند قیمت و برند کرم‌پودرتان نباشید. ممکن است گاهی یک کرم‌پودر ارزان از یک برند متوسط، با پوست شما سازگاری بهتری داشته ‌باشد تا یک کرم‌پودر گران از برندهای معتبر و تاپ. درنهایت، همه‌چیز به تجربه شما بستگی دارد و برندهایی که در همه‌ مقالات به شما پیشنهاد می‌شوند، تنها نمونه‌ای از محصولاتی هستند که روی عموم پوست‌ها، با موفقیت امتحان‌شان را پس داده‌اند. فقط توجه کنید که از هر برند آرایشی که استفاده می‌کنید، از فروشگاه‌های معتبر بخرید که فیک یا همان تقلبی نباشند.

قیمت پارتیشن شیشه‌ایهوشمند

پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، یکی از جدیدترین و پیشرفته‌ترینانواع پارتیشن‌ها است که در سال‌های اخیر به سرعت محبوبیت پیدا کرده است. این پارتیشن‌هابا استفاده از فناوری‌های پیشرفته، امکان تنظیم میزان شفافیت شیشه را فراهم می‌کنند.بنابراین، می‌توان از آنها برای ایجاد فضایی خصوصی یا نیمه‌خصوصی در یک محیطاستفاده کرد.

پارتیشن شیشه‌ای هوشمند مزایای زیادی دارد کهاز جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

https://urlis.net/anininwp  

 تنظیم میزان شفافیت: این پارتیشن‌ها امکان تنظیم میزان شفافیت شیشهرا به صورت دستی یا خودکار فراهم می‌کنند. بنابراین، می‌توان از آنها برای ایجادفضایی خصوصی یا نیمه‌خصوصی در یک محیط استفاده کرد.

 صرفه‌جویی در انرژی: پارتیشن شیشه‌ای هوشمند می‌تواند به صرفه‌جوییدر انرژی کمک کند. به عنوان مثال، می‌توان در روزهای گرم، شیشه‌ها را مات کرد تااز ورود نور خورشید به داخل جلوگیری شود.

 زیبایی و جذابیت: پارتیشن شیشه‌ای هوشمند می‌تواند به زیبایی و جذابیتیک محیط کمک کند. این پارتیشن‌ها در انواع مختلفی از جمله شفاف، مات، رنگی و طرح‌دارموجود هستند.

با توجه به مزایای زیاد پارتیشن شیشه‌ایهوشمند، قیمت این پارتیشن‌ها نیز می‌تواند بالا باشد. در این مقاله، به بررسیعوامل موثر بر قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند می‌پردازیم.

عوامل موثر برقیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند

قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند تحت تاثیر عواملمختلفی قرار دارد که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

 نوع شیشه: نوع شیشه، یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر قیمت پارتیشن شیشه‌ایهوشمند است. شیشه‌های مات، رنگی و طرح‌دار معمولاً گران‌تر از شیشه‌های شفاف هستند.

 ضخامت شیشه: ضخامت شیشه، نیز بر قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند تاثیر می‌گذارد.شیشه‌های ضخیم‌تر معمولاً گران‌تر هستند.

 اندازه پارتیشن: اندازه پارتیشن، نیز بر قیمت آن تاثیر می‌گذارد.پارتیشن‌های بزرگتر معمولاً گران‌تر هستند.

 نوع فریم: نوع فریم، نیز بر قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند تاثیر می‌گذارد.فریم‌های فلزی معمولاً گران‌تر از فریم‌های آلومینیومی یا چوبی هستند.

 نوع لولا: نوع لولا، نیز بر قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند تاثیر می‌گذارد.لولاهای اتوماتیک معمولاً گران‌تر از لولاهای دستی هستند.

 ویژگی‌های اضافی: پارتیشن شیشه‌ای هوشمند می‌تواند دارای ویژگی‌هایاضافی مانند سیستم کنترل از راه دور، سنسور نور و ... باشد. این ویژگی‌ها می‌توانندبر قیمت پارتیشن تاثیر بگذارند.

محاسبه قیمتپارتیشن شیشه‌ای هوشمند

برای محاسبه قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، بایدعوامل موثر بر قیمت را در نظر گرفت. به عنوان مثال، اگر یک پارتیشن شیشه‌ای هوشمندبا ابعاد 2 در 3 متر، با شیشه مات 8 میلی‌متری، فریم فلزی و لولاهای اتوماتیکداشته باشد، قیمت آن حدود 10 میلیون تومان خواهد بود.

البته، این قیمت صرفاً یک تخمین است و قیمتواقعی پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، ممکن است با توجه به عوامل مختلفی متفاوت باشد.

نتیجه گیری

پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، یک محصول با تکنولوژیپیشرفته است که مزایای زیادی دارد. با این حال، قیمت این پارتیشن‌ها نیز می‌تواندبالا باشد. بنابراین، قبل از خرید پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، باید عوامل موثر بر قیمترا در نظر بگیرید و با چندین شرکت تولیدکننده پارتیشن شیشه‌ای هوشمند مشورت کنیدتا بهترین گزینه را انتخاب کنید.

https://network-90246.mn.co/posts/46277751

https://visbn.mn.co/posts/46277753

https://yizhanverse.mn.co/posts/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%A8%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D9%86%D9%84

https://green1.bloggersdelight.dk/2023/11/30/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%a7/

https://israelafrica.mn.co/posts/46277819

https://vk.com/wall631677902_5137

https://twitter.com/xiyic886769875/status/1730183190042558888

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeiZPnb3-JRs02xuD6CzJy4ZLBSxwZ_ofUpG21LL-Bvl6nLYg/viewform

https://www.crypto-city.com/profile-17683/?link-id=50715

https://www.pinterest.com/pin/916693699138658320

https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/613892/

طراحی سایت در شیراز (حرفه ای + کارآمد) با قیمت عالی 2023

در سال ????، دنیای وب دیزاین به دنبال الهام بخشی های جدید و فراتر از حدود بوده است. در اینجا، نام و برخی از ایده های معروف و شگفت انگیز هفت وب دیزاینر موفق را معرفی می کنیم که می تواند برای طراحان وب الهامبخش باشد:

1. جنیسیس پارک (Genesis Park)

جنیسیس پارک یکی از دیزاینر های برجسته و موفق در دنیای وب است. او با طراحی وبسایت هایی که متمرکز بر تجربه کاربری هستند، خود را برجسته کرده است.

2. راسل وایت (Russell White)

راسل وایت یک طراح وب ساده ولی الهام بخش است. او با طراحی وبسایت های کوچک و زیبا، به عنوان یکی از نمونه های الهام بخش برای طراحان وب شناخته شده است.

3. کائوری کنتو (Kawori Konto)

کائوری کنتو یک دیزاینر وب ژاپنی است که با طراحی وبسایت های جذاب و خلاقانه، بازار ژاپن را به خود اختصاص داده است.

4. جون نیل (June Neal)

جون نیل یکی از طراحان وب معروف در دنیای شبکه های اجتماعی است. او با طراحی وبسایت هایی که قابل تعامل هستند و روی کاربران متمرکزند، خود را برجسته کرده است.

5. سوفیا بیولین (Sofia Bullen)

سوفیا بیولین یکی از دیزاینر های وب الهام بخش در بریتانیا است. او با طراحی وبسایت هایی که متمرکز بر رنگ و فرم هستند، خود را برجسته کرده است.

6. دیوید لو (David Lu)

دیوید لو یکی از طراحان وب موفق است که با طراحی وبسایت هایی که متمرکز بر پویایی و حرکت هستند، خود را برجسته کرده است.

7. لانا دوین (Lana Dwayne)

لانا دوین یکی از دیزاینر های وب معروف در زمینه نمایش تصاویر است. او با طراحی وبسایت هایی که متمرکز بر تصاویر و عکس هستند، خود را برجسته کرده است.

8. ناتالیا لارینگ (Natalia Laring)

ناتالیا لارینگ یکی از دیزاینر های وب موفق در زمینه صفحات وب کوچک و ساده است. با طراحی وبسایت هایی که ظاهری

ساده و خلاقانه دارند، او به عنوان یکی از نمونه های الهام بخش برای طراحان وب شناخته شده است.

9. جیمز مورگان (James Morgan)

جیمز مورگان یکی از دیزاینر های وب پیشرو در زمینه طراحی وبسایت های مرتبط با فضای مجازی است. با استفاده از طراحی های خلاقانه، او توانسته است خود را به یکی از اساتید در زمینه طراحی وب تبدیل کند.

این نمونه های الهام بخش، نشان دهنده توانایی طراحان وب برای ایجاد وبسایت های جذاب و متفاوت هستند. با توجه به تغییرات و تحولات پیوسته در دنیای وب، طراحان با استفاده از این نمونه ها و دیده شدن آثار آن ها، می توانند طرح های خلاق و مناسبی را برای وبسایت های خود ایجاد کنند.

طراحی سایت در اصفهان | بهترین و جذاب ترین | تیم راهکارهای وب

طراحی سایت در تهران ?جذاب ترین در 1402 | - تیم راهکارهای وب

طراحی سایت در شیراز (حرفه ای + کارآمد) با قیمت عالی 2023

مجید جلیلی - تیم راهکارهای وب

منبع : تیم بزرگ راهکارهای وب  websolutiontools.com

2 free moral stories for kids

Stella and the sun moral story for kids

once upon a time there was a cute girl named Stella who liked to climb everything. She was going up on the chair! She used to climb on the table and in short, she climbed on everything! She even climbed trees.

Stella wanted to climb so high that she could catch the sun with her little hands! One day, Stella’s parents took her to a very, very high mountain! Even though Stella became very tired on the way. She was was happy Because she knew that when she reached the top of the mountain, she would be very close to the sun and she thought that she could take it from the sky for herself.

After hours of climbing, Stella and her mother and father reached the top of the mountain! But the sun was still in the sky and Stella could not reach it. That’s why she turned to his father and said:
Dad! Can we take the sun home with us?

Stella’s father tried to take the sun, but after a little effort he said:
No! My hand does not touch the sun!

But suddenly a thought came to his mind! He said to Stella:
Maybe if you sit on my shoulder, you will reach it!

Stella sat on dad’s shoulders with her mother’s help. When Dad stopped, Stella was closer to the sun! Stella stretched her hand and stretched until finally she was able to hold the sun in her hand. Stella smiled happily! Now she could take the sun home to keep for herself! But as soon as Stella put the sun in her pocket, everything got dark and it started to get cold! But it didn’t matter to Stella! Because the sun was in her pocket and it warmed her! Stella was so happy that she didn’t notice any of this happening!
After playing with the sun for a while, Stella said:
We have to go back home so I can show the sun to my friends and play together!

A few hours later, when Stella and her parents arrived in the city, everyone in the city was sleeping, because it was night! Stella waited for a few more hours, but still it was not morning and no child came out of the house. All the houses were closed. All the flowers had faded and a cold wind was blowing.
When Stella saw that the morning did not come, she put the bright and luminous sun in the drawer and fell asleep!

A few hours later he woke up with a sound! The children were singing in the street! They read one poem after another:
It’s dark everywhere
how cold the weather is
I wish the sun would return to the sky
Golden and bright sun
where are you?
Maybe someone came
He took you and put you in his pocket!
kind sun
come back to the sky

Stella quickly went to her friends and said:
Guys! Guys! I didn’t know that if there is no sun, it will be cold everywhere and the trees will dry and the sky will be dark!

Do you know where the sun is? children asked confused.

Stella told the story to her friends and showed the sun to her friends! All the children’s eyes sparkled! All of them wanted to take the sun for themselves! But they understood that if they take the sun for themselves, the whole world will be dark and it will never be morning again! That’s why they said:
Stella! Where did you get the sun? We have to put it back in its place!

Read more: 100+ moral stories for kids

Timmy, the king of jungle moral story for kids

In a green forest, many small and big animals lived. Every morning, when the sun rose, all the baby animals gathered by the river and played together! Then they would sit and eat the food that their mother had prepared.

Timmy was a little tiger cub who happily woke up every morning, took his food bowl, and went to the river! But when it was time to eat, he would always take his food dish and go behind the trees and eat secretly. One day when he was eating his food, he heard laughter! He looked behind him and saw baby lizard and baby lion laughing loudly!

Timmy asked angrily.
Why are you laughing?

The baby lion said:
Ah! Do you want me to give you some of my food to eat?

Baby lizard said:
Do you only eat so much with your big body?

Timmy was upset and ran home crying! When her mother saw her crying, she asked sadly:
Dear son! What happened?

Timmy cried:
Baby animals bring a lot of food with them every day! But I am an intelligent tiger cub; my food is the least!

His mother said:
Well, I will feed you as much as you like! Are you hungry?

Timmy said:
No!

His mother said:
So why are you crying?

Timmy said:
Because the kids make fun of me and say that I eat the least! They say that whoever eats more is stronger!

Timmy’s mother said:
It’s not like that, my son! Everyone eats as much as he can! They eat all the meat their father brings them every day, but you keep some of it in a safe place every day.

Timmy asked:
What does it mean? A safe place?

His mother said with a laugh.
You will understand what I mean later!

Days passed and passed until one day, the crow woke everyone up and said:
I have hot news! The king of the jungle has woken up! The race is on its way! What does the king think? All the people of the forest! Please, everyone, come to the shelter! We must go to see the lion king, the king of the jungle.

All the animals went to the big lion sanctuary with their babies! The lion came out of his shelter and said to the animals:
Today I want to choose the future king of the jungle.

All the animals were happy to hear this news. Lion continued:
But choosing the king of the jungle takes work. That’s why we have to hold a contest! Any baby animal that can bring the crown of the king of the jungle from inside the cave of the mountain will become the king of the jungle!

The next day, all the baby animals went to the high mountain with a small backpacks.

Timmy ‘s mother also put a food container in Timmy ‘s backpack and said to him:

Remember when I told you that you keep some of your food in a safe place every day?

Timmy said in surprise:
Yes!

His mother showed him the dish and said:
These are the same foods! When you reach the mountain, give this dish to Mr. Eagle!

Timmy asked:
Mr. Eagle?

His mother laughed and sent him to the high mountain!

Source: moonzia

بهترین زمان برای ورزش چه ساعتی است؟

ورزش یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت جسمی و روحی انسان است. ورزش منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان، چاقی، افسردگی و اضطراب کمک کند. همچنین، ورزش می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، افزایش انرژی و بهبود خلق و خو کمک کند.

اما بهترین زمان برای ورزش چه ساعتی است؟ پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

 هدف شما از ورزش: اگر هدف شما از ورزش چربی سوزی است، ورزش در صبح‌ها یا عصرها می‌تواند گزینه مناسبی باشد. ورزش در صبح‌ها زمانی است که سطح هورمون کورتیزول در بدن بالا است. کورتیزول یک هورمون استرس است که می‌تواند به چربی سوزی کمک کند. ورزش در عصرها نیز می‌تواند به چربی سوزی کمک کند، زیرا در این زمان بدن مقدار زیادی گلوکز را ذخیره کرده است.

 نوع ورزش شما: اگر ورزش شما هوازی است، مانند دویدن، شنا یا دوچرخه سواری، ورزش در صبح‌ها یا عصرها می‌تواند گزینه مناسبی باشد. ورزش هوازی می‌تواند به افزایش انرژی و بهبود خلق و خو کمک کند. اگر ورزش شما مقاومتی است، مانند وزنه برداری یا ایروبیک، ورزش در ساعات بعد از ظهر یا شب می‌تواند گزینه مناسبی باشد. ورزش مقاومتی می‌تواند به افزایش قدرت و استقامت عضلات کمک کند.

 تقویم روزانه شما: اگر صبح‌ها شاغل هستید یا باید صبح زود از خواب بیدار شوید، ورزش در عصرها یا شب می‌تواند گزینه مناسبی باشد. اگر در ساعات بعد از ظهر یا شب مشغله دارید، ورزش در صبح‌ها می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

 شرایط جسمی شما: اگر شرایط جسمی خاصی دارید، مانند بیماری قلبی یا دیابت، بهتر است قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید.

در مجموع، بهترین زمان برای ورزش زمانی است که شما احساس راحتی می‌کنید و می‌توانید به طور کامل از ورزش خود لذت ببرید. اگر نمی‌توانید تصمیم بگیرید که چه زمانی ورزش کنید، می‌توانید چند روز در ساعت‌های مختلف ورزش کنید و ببینید که در چه زمانی احساس بهتری دارید.

فواید ورزش در صبح‌ها

ورزش در صبح‌ها می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد، از جمله:

 افزایش انرژی: ورزش در صبح‌ها می‌تواند به افزایش سطح انرژی شما در طول روز کمک کند.

 بهبود خلق و خو: ورزش در صبح‌ها می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک کند.

 افزایش تمرکز: ورزش در صبح‌ها می‌تواند به افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی کمک کند.

 کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها: ورزش در صبح‌ها می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان و سایر بیماری‌ها کمک کند.

فواید ورزش در عصرها

ورزش در عصرها نیز می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد، از جمله:

 کاهش استرس: ورزش در عصرها می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

 بهبود خواب: ورزش در عصرها می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

 افزایش قدرت و استقامت: ورزش در عصرها می‌تواند به افزایش قدرت و استقامت عضلات کمک کند.

نتیجه‌گیری

بهترین زمان برای ورزش زمانی است که شما احساس راحتی می‌کنید و می‌توانید به طور کامل از ورزش خود لذت ببرید. اگر نمی‌توانید تصمیم بگیرید که چه زمانی ورزش کنید، می‌توانید چند روز در ساعت‌های مختلف ورزش کنید و ببینید که در چه زمانی احساس بهتری دارید.

حق ازدواج حقوق موضوعه

طراحی بسته بندی مواد غذایی

طراحی بسته بندی مواد غذایی و  چاپ و بسته بندی گاهی اوقات می تواند بسیار ترسناک به نظر برسد، حتی اگر یک طراح گرافیک حرفه ای باشید. این یک چیز است که بخواهید پیام برند خود را به طور موثر منتقل کنید، این یک بازی توپ دیگر است که سعی می کنید مطمئن شوید که الزامات برچسب را با آژانس استانداردهای غذایی محلی خود رعایت می کنید. اما با هر چیز دلهره آور، زمانی که بدانید چگونه آن را انجام دهید چندان ترسناک نیست.

از زمان همه‌گیری، عادات خرید مصرف‌کنندگان با تغییر تمرکز از سوپرمارکت‌ها به حمایت از مراکز غذایی محلی و مارک‌های مستقل کوچک تغییر کرده است. در حالی که بسیاری از ما برای اولین بار پخت خمیر ترش را امتحان می‌کردیم، بسیاری دیگر از قرنطینه(های) استفاده کردند تا با راه‌اندازی مارک‌های غذایی خود مانند نانوایی‌های باتر و کراست، عشق خود به پخت و پز و پخت را به سطح بالاتری برسانند. اگر جزو آن دسته هستید و به دنبال کسب درآمد از علایق آشپزی خود هستید، پس این مقاله برای شما مناسب است!

    سه سوال که قبل از شروع فرآیند طراحی باید از خود بپرسید

چه در حال راه‌اندازی یک محصول غذایی جدید باشید و به یک طراح توضیح دهید یا خودتان محصول را طراحی کنید، اولین گام در این فرآیند، از بین بردن پیام‌های برندتان است. در زیر سه سوال وجود دارد که باید در حین ترسیم استراتژی برند خود قبل از ورود به فرآیند طراحی از خود بپرسید.

    1. محصول چیست؟

نوع محصولی که بسته بندی مواد غذایی را برای آن ایجاد می کنید، در نهایت نوع طراحی شما را تعیین می کند. به عنوان مثال، اگر شکلات‌های دسته‌ای کوچک را با برچسب قیمت ممتاز مارک‌گذاری می‌کنید، این موضوع بر نوع فونت‌ها، سبک‌های تصویر و گزینه‌های بسته‌بندی در مقایسه با تولید در مقیاس بزرگ یک ماده غذایی با قیمت ارزان‌تر تأثیر می‌گذارد.

    2. چه کسی محصول شما را می خرد؟

مهم است که در ذهنیت مخاطبان هدف خود کاوش کنید. محصول مورد نظر چه کسانی است و چگونه هستند؟ این کمک می کند تا تصویری از مشتری ایده آل خود بسازید تا بتوانید نحوه صحبت کردن با آنها را بهتر درک کنید.

به عنوان مثال، اگر زنان هزاره‌ای را هدف قرار می‌دهید که درآمد بالایی دارند، درباره انواع برندهایی که مخاطبان هدف شما می‌خرند، چقدر برای محصولات مشابه هزینه می‌کنند و به چه سبک بسته‌بندی مواد غذایی جذب می‌شوند، تحقیق کنید. این یک تابلوی خلق و خوی از سایر مارک های مواد غذایی ایجاد می کند که شما را تشویق می کند تا در طیف محصول ایده آل مخاطبان خود ایجاد کنید.

    3. برند و محصول خود را چگونه توصیف می کنید؟

یکی دیگر از تمرینات عالی هنگام ترسیم چشم انداز خود برای برند و محصول خود این است که به برند خود به عنوان یک شخصیت فکر کنید. از چه کلماتی برای توصیف برند خود استفاده می کنید، و از آنجا می توانید به این فکر کنید که چگونه از نظر بصری کار می کند. آیا برند شما مانند شیر جو دوسر Minor Figures سرگرم‌کننده و گیاه‌خوار است؟ شما می توانید از این نکات شخصیتی برای ترجمه انواع حروف و سبک های تصویری که ممکن است استفاده کنید استفاده کنید.