جمعه ۱۶ تیر ۰۲ ۰۹:۳۰ ۶۸ بازديد
دانلود پاورپوینت بازاریابی و بازارگرایی و بازارشناسی جهت رشته مدیریت در 64 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
- ۰ ۰
- ۰ نظر
دوشنبه ۱۲ تیر ۰۲ ۱۹:۳۸ ۶۵ بازديد
بعد از خرید گوشی باید به فکر چه چیز هایی بود ؟
گوشی شیائومی
مدت هاست که گوشی های هوشمند به یکی از لوازم اصلی زندگی بشر تبدیل شده اند به طوری که یک فرد بدون موبایل برای انجام بسیاری از کارهای روزمره خود با مشکل رو به رو می شود. این روز ها افراد بسیاری از فعالیت های روزمره خود مانند خرید کردن، پرداخت قبوض و حتی مسیریابی در خیابان ها را که پیش از این به صورت حضوری انجام می دانند با استفاده از گوشی های هوشمند خود و با صرف انرژی و زمان کمتر انجام می دهند.
به دلیل زیاد شدن نیاز بازار کمپانی های بسیاری در حوزه ی تولید کالای دیجیتال و به خصوص طراحی و تولید گوشی های هوشمند فعالیت می کنند. از آن جایی که تکنولوژی های مربوط به این حوزه با پیشرفت علم، روز به روز پیشرفت می کند، هر روز شاهد ورود گوشی های جدیدی به بازار هستیم و یکی از فعال ترین شرکت هایی که در حوزه ی تولید گجت های هوشمند فعالیت می کند شیائومی است. در آغاز فعالیت، این شرکت که حتی در کشور خود یعنی چین نیز شناخته شده نبود، اولین گوشی هوشمند خود را در حالی به بازار عرضه کرد که غول های این صنعت مانند: اپل و سامسونگ سردمدار فروش این حوزه بودند. کیفیت خوب محصولات و قیمت های مقرون به صرفه سبب شد که در کمال ناباوری این گوشی فروش بسیار خوبی را رقم بزند و مقدمه ای برای شهرت شیائومی و گسترش فعالیت این کمپانی گردد.
اگر هم اکنون سری به لیست گوشی های هوشمند شیائومی بزنیم، با مدل های متنوعی مواجه خواهیم شد که هر کدام به تناسب امکانات و تکنولوژی ای که در نرم افزار و سخت افزار آن ها استفاده شده برچسب های قیمتی متفاوتی دارند. تنوع محصولات باعث شده که همه ی مخاطبان با هر بودجه ای بتوانند گوشی شیائومی مناسب خود را پیدا کنند، علاوه بر این هر گوشی هوشمند شیائومی نسبت به رقبای هم رده اش از برند های دیگر قیمت بهتری دارد و همین سبب می شود تا افراد زیادی تمایل به خریدن این محصولات داشته باشند.
لوازم جانبی شیائومی
تا این جا متوجه شدیم که شرکت شیائومی امروزه به یکی از برند های معتبر در حوزه ی تولید کالای دیجیتال تبدیل شده وکاربران زیادی از طرفداران این برند چینی هستند. موفقیت های شیائومی در این زمینه سبب شد تا مدیران آن تصمیم بگیرند حوزه های فعالیت این شرکت را گسترش دهند، به همین جهت امروزه علاوه بر گوشی شیائومی، محصولات متنوع دیگری از این برند در زمینه هایی مانند: ابزار و تجهیزات، لوازم خانگی ، بهداشت و سلامتی، خانه هوشمند و ... در بازار در دسترس کاربران قرار گرفته اند.
یکی از حوزه های دیگری که شیائومی در آن بسیار خوب عمل کرده و به تبع آن فروش بسیار خوبی نیز دارد، لاین تولید لوازم جانبی است. شیائومی در این لاین به تولید کالاهایی مانند: آداپتور شارژر، کابل، هدفون و هندزفری شیائومی، پاور بانک و ... مشغول است.
محصولات این دسته نیز مانند اکثر تولیدات شیائومی دارای طراحی زیبا، کیفیت بالا، طول عمر کافی و مجهز به آخرین تکنولوژی های روز هستند، اما آن چیز که بیش از دیگر موارد سبب جذب مخاطبین می شود، بی شک تفاوت قیمتی این کالاها با لوازم جانبی شرکت های رقیب است.
حتما می دانید که بسیاری از کمپانی های بزرگی که در حوزه ی کالای دیجیتال فعال هستند، عمده سود خود را از راه فروش لوازم جانبی تامین می کنند. این موضوع در طی چند سال اخیر و با حذف شارژر و هدفون از جعبه ی گوشی ها پر رنگ تر شد. ابتدا پرچمداران بدون این اقلام وارد بازار شدند و پس از مدتی در جعبه ی میان رده ها نیز خبری از شارژر و هدفون نبود. این موضوع سبب شد تا مخاطبین علاوه بر پرداخت هزینه ی گوشی هوشمند، مجبور باشند تا مبلغ گزافی را نیز برای لوازم جانبی بپردازند.
در این میان شرکت هایی مانند شیائومی به تولید لوازم جانبی بسیار با کیفیتی روی آوردندکه علاوه بر پشتیبانی از گجت های این شرکت برای گوشی های هوشمند برند های دیگر نیز قابل استفاده بود. پس از این که ثابت شد این تجهیزات تا چه حد کاربردی و مقرون به صرفه هستند، خیل عظیمی از کاربران به خرید کابل شارژر و آداپتور شیائومی و همچنین هدفون و هندزفریشیائومی روی آوردند.
در این مطلب قصد داریم یک گوشی هوشمند محبوب این برند و چند لوازم جانبی پر فروش را معرفی کرده و مهم ترین مزیت های آن ها را بررسی نماییم.
گوشی شیائومی Mi 11i
این گوشی شیائومی دردسته ی میان رده های محبوبی قرار می گیرد که در سال 2021 وارد بازار شده است. ابعاد آن 163.6 در 76.4 در 7.8 میلی متر و وزنش 196 گرم است. این گوشی به یک نمایشگر سوپر امولد باکیفیت 6.7 اینچی مجهز شده که 85.9 درصد صفحه نمایش را به خود اختصاص می دهد و در نتیجه حاشیه های اطراف نمایشگر بسیار باریک است که جذابیت بصری این گوشی هوشمند را بیشتر می کند. کیفیت نمایشگر 1080 در 2400 پیکسل است و رفرش ریت آن در میزان حداکثری 120 قرار دارد، به همین جهت صاحبان Mi 11i لذت فراوانی را در حین دیدن فیلم یا انجام بازی با این صفحه نمایش تجربه می کنند.
استفاده از تراشه ی اسنپ دراگون 888 در کنار یک پردازنده ی مرکزی 8 هسته ای و یک پردازنده ی گرافیکی آدرنو 660 سبب می شود تا سرعت و قدرت پردازش اطلاعات در این میان رده قابل توجه باشد. این گوشی انرژی مورد نیاز خود را ازطریق یک باتری 4520 میلی آمپر ساعتی تامین می کند که قادر است به وسیله ی شارژر 33 واتی درون جعبه در مدت 50 دقیقه فول شارژ شود.
دوربین پشتی این گوشی شیائومی دارای سه لنز است. یک لنز واید 108 مگاپیکسلی، یک لنز اولترا واید 8 مگاپیکسلی ودر نهایت یک لنز ماکرو 5 مگاپیکسلی می توانند تصاویر بسیار با کیفیتی را ثبت کنند. در قسمت دوربین سلفی نیز از یک لنز واید 20 مگاپیکسلی بهره برده اند.
عملکرد این مدل در مجموع بسیار مطلوب است و می توان گفت که انتظارات کاربران را بیش از میان رده های دیگر پاسخ خواهد داد.
آداپتور شیائومی مدل ZMI HA832
اگر بخواهیم در میان محصولات متنوع این شرکت، یک کابل شارژر و آداپتور شیائومی را معرفی کنیم، آداپتور شیائومی مدل ZMI HA832 جزو بهترین گزینه ها است.
این آداپتور نه تنها به خاطر بدنه ی ساده، یکدست و سفید رنگش، نه تنها ظاهر بسیار زیبایی دارد بلکه استفاده از متریال PC درجداره ی آن سبب شده تا هم در برابر خط و خش و ضربه مقاومت خوبی داشته باشد و هم در برابر اتفاقاتی مانند تغییر ولتاژ و تغییرات دما ایمنی لازم را دارا است.
این آداپتور دارای سه پورت برای اتصال به گجت های هوشمند دیگر است، دو پورت ازنوع USB A و یک پورت از نوع USB B در نظر گرفته شده است و به همین جهت می تواند به دستگاه های مختلفی متصل شود. این شارژر بسیارسبک است و افراد می توانند آن را به راحتی در کیف خود حمل کنند و از قابلیت فست شارژ آن استفاده نمایند.
هدفون و هندزفری شیائومی مدل HSEJ03JY
دنیای هدفون و هندزفری شیائومی بسیار متنوع است و افراد با توجه به بودجه ای که برای خریدن چنین کالایی در نظر دارند انتخاب های بسیاری خواهند داشت، اما اگر شما از افرادی هستید که تنها به دنبال یک هندزفری معمولی می گردید، هدفون و هندزفری شیائومی مدل HSEJ03JY انتخاب مناسب و نسبتا ارزانی است.
این محصول بسیار سبک است و کابل آن 1.25 متری در نظر گرفته شده اما مهم ترین ویژگی این کابل طول آن نیست بلکه در صورت استفاده از این مدل سیم هدفون شما به هیچ وجه به هم گره نخواهد خورد.
https://list.ly/list/8cCH-ynkh-shyywmy?make_list_mode=true
https://socialsocial.social/user/xiaomi04092 /
https://replit.com/@tokay14951
https://answerpail.com/index.php/user/xiaomi04092
https://letterboxd.com/xiaomi04092 /
https://www.indiegogo.com/individuals/34286163
https://slides.com/xiaomi04092
https://visual.ly/users/tokay14951/portfolio
- ۰ ۰
- ۰ نظر
یکشنبه ۱۱ تیر ۰۲ ۰۸:۴۹ ۶۴ بازديد
لگو دخترانه بخرید
لگوهای دخترانه قطعات کوچک و رنگارنگی هستند که بچه‌ها می‌توانند آنها را برای خلق شخصیت‌ها یا وسایل مورد علاقه خود جمع کنند. به طور معمول برای ساخت لگو ساختنی دخترانه از شاهزاده خانم های دیزنی و دیگر شخصیت های محبوب دخترانه الهام گرفته می شود. بازی لگو دخترانه برای دختر بچه ها بسیار جالب و سرگرم کننده است، زیرا آنها به راحتی می توانند شخصیت های مورد علاقه خود را با دستان خود بسازند و هر بار که این شخصیت ها را از بین می برند، می توان آنها را از ابتدا بازسازی کرد.
علاوه بر تنوع اسباب بازی های لگو دخترانه با طرح ها، قیمت ها و مدل های متنوع در سایت بارلی توی، اگر پسر دارید و نیاز به خرید لگو برای پسر خود دارید، می توانید به قسمت مربوطه مراجعه کنید. از منوی وبسایت، لگوی مناسب برای پسرتان بخرید.
لگو برای دختران چیست؟
لگوهای دخترانه بامزه و جدید ارائه شده در وب سایت BarliToy در واقع اسباب بازی های لگویی هستند که با در نظر گرفتن دختران و متناسب با علایق آنها طراحی شده اند. بسیاری از مردم فکر می کنند که لگو فقط برای پسران است. این ایده کاملا اشتباه است و این اسباب بازی برای پسران و دختران طراحی شده است. تفاوت آنها در این است که بازی های لگو دخترانه توسط شرکت لگو با در نظر گرفتن نیازهای آنها طراحی شده است.
اصولاً کودکان سعی می کنند از رفتار بزرگترها یا عزیزان تقلید کنند. کیف های آرایشی لگو یا لوازم خانگی نیز بر اساس آن ساخته شده اند. فروشگاه اسباب بازی بارلی دارای رنگ های مختلف می باشد و دختران مدل لگو دخترانه می سازند. لگوهای دخترانه این مجموعه نسبت به سایر فروشگاه های اینترنتی مقرون به صرفه تر و با کیفیت تر هستند.
هزینه لگو برای دختران
بارلی به عنوان جذاب ترین فروشگاه لگو دخترانه شناخته می شود و خرید کردن از آن برای دختر خانم ها بسیار هیجان انگیز و مفرح است. در این مجموعه می توانید انواع لگوهای زیبا و جدید دخترانه را با بهترین قیمت تهیه کنید. قیمت ست لگو دخترانه در این مجموعه به دلیل تنوع زیاد محصولات بسیار متغیر است و شما می توانید با هر بودجه ای که دارید ست لگو دخترانه را متناسب با بودجه خود بسازید.
تفاوت اصلی در قیمت لگو دخترانه به تعداد قطعات موجود در محصولات اسباب بازی دخترانه لگو مربوط می شود. این فروشگاه دارای انواع اسباب‌بازی‌های دخترانه لگو از جمله کابین‌های جنگلی لگو، پرنسس‌های لگو، ساختمان‌های شهر لگو، پرنسس‌های لگو، سیندرلاهای لگو و ابرقهرمان‌های زن از فیلم‌ها و سریال‌ها است.
خرید آنلاین لگو دخترانه
همانطور که می دانید امروزه شرکت های زیادی وجود دارند که به صورت آنلاین فعالیت می کنند و محصولات خود را به صورت آنلاین به فروش می رسانند. همین امر باعث شده تا فروشگاه های اینترنتی زیادی در زمینه فروش لگو فعالیت کنند. به همین دلیل است که به شما امکان خرید آنلاین لگو دخترانه داده می شود. در واقع خرید آنلاین لگو دخترانه می تواند مزایای زیادی را به همراه داشته باشد.
مهمتر از همه این که مجبور نیستید خانه خود را ترک کنید و با چند کلیک می توانید انواع لگو دختران را برای دختر زیبای خود خریداری کنید. علاوه بر این، خرید آنلاین دخترانه لگو به شما این امکان را می دهد که مدل های مختلف را بررسی کنید، قیمت هر کدام را مقایسه کنید و در نهایت مطابق با سلیقه فرزندتان خرید کنید.
لگوهای ارزان قیمت دخترانه
اگر دختر دارید و او دوست دارد با لگوهای دخترانه بازی کند، بهتر است این اسباب بازی را برای فرزندتان بخرید. برندهایی مانند لگو، اولین تولید کننده این اسباب بازی، لگوهایی را عرضه می کنند که قیمت بیشتری نسبت به سایر برندها دارند. این باعث می شود که بسیاری از والدین نتوانند لگوهای گران قیمت بخرند و به دنبال لگوهای مقرون به صرفه برای دختران باشند. اگر به دلایلی نمی توانید لگو دخترانه را از یک برند معروف خریداری کنید، نگران نباشید.
اسباب بازی های دخترانه زیادی در بازار وجود دارد که می توانند نیازهای فرزندان شما را برآورده کنند. به عنوان مثال لگوهای دخترانه تولید شده توسط برندهای چینی در مقایسه با برندهای اروپایی قیمت کمتری دارند. آنچه شما باید از آن آگاه باشید این است که لگوهای ارزان قیمت از کیفیت پایینی برخوردار هستند. یعنی نباید از آنها انتظار عمر طولانی داشته باشید. برخی از نمونه های با کیفیت پایین ممکن است به مرور زمان خراب شده و بشکنند.
ساختنی لگو برای دختران
لگو سازی دخترانه یکی از انواع بازی های لگو می باشد. بازی های لگو دخترانه بسیار متنوع است و فرزند شما در انتخاب آنها محدودیتی نخواهد داشت. خرید لگو ساخت دخترانه نیز مزایای زیادی برای آنها خواهد داشت. بزرگترین فایده استفاده و بازی با آن این است که دختر شما راه های مختلفی را برای به دست آوردن ظاهر نهایی و دلخواه لگو امتحان می کند. این باعث می شود او نوآوری کند و راه حل های جدیدی ارائه دهد.
علاوه بر این، بازی با لگوهای ساخته شده توسط دختران باعث تمرکز و توجه بیشتر کودکان می شود. زیرا تکه های آجر هر بار با دقت کنار هم قرار می گیرند. آنها با بازی با لگوهای دخترانه یاد می گیرند که مراحل مختلفی را برای رسیدن به هدف نهایی خود طی کنند و پس از هر شکست ناامید نشوند. حتی اگر آنها در گروه با دوستان بازی کنند، مهارت های اجتماعی آنها نیز بهبود می یابد.
مزایای بازی پسران با لگو برای دختران
- بازی های لگو یک سرگرمی مورد علاقه کودکان است که با والدین خود در گروه های دوستانه یا در جمع های خانوادگی انجام دهند. در نتیجه بازی های گروهی، کودکان کار گروهی را می آموزند که برای کودکان مهارت بسیار مهمی است.
- افزایش خلاقیت و رشد دهان کودک یکی از مزایای اصلی بازی های فکری مانند لگو است. لگو دخترانه با شکل ها، رنگ ها و اندازه های بسیار، فضای نامحدودی را برای افکار و تخیل کودکان فراهم می کند.
- با خرید یک لگو دختر کوچک یا بزرگ و بازی با آن، کودکان به حل مشکلات مختلف و پرورش مهارت های مختلف کودک تشویق می شوند.
- با خرید آنلاین لگو برای دختران، محیطی را ایجاد می کنید که فرزندان خود را تشویق می کند تا روابط شادی با دوستان دیگر ایجاد کنند. همچنین بازی با لگو یک راه درمانی برای کاهش استرس و تنش است.
- لگوها کودکان را تشویق می کنند که در همه زمینه ها تلاش کنند و تسلیم نشوند. باعث ایجاد تاب آوری و تقویت شخصیت کودک در هنگام آماده شدن برای آینده می شود.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
شنبه ۱۰ تیر ۰۲ ۰۸:۴۶ ۶۲ بازديد
پوشش‌های بیمه اتومبیل و تأثیر آن بر کاهش ریسک حوادث رانندگی
بیمه شخص ثالث یکی از پوشش‌های بیمه اتومبیل است که به شما کمک می‌کند در صورت وقوع تصادفات رانندگی، هزینه‌های جبران خسارت‌های مالی به اشخاص ثالث و خسارت‌های مربوط به اموال را پرداخت کنید. در این مقاله، به بررسی نقاط قوت بیمه شخص ثالث و پوشش‌های مختلف آن می‌پردازیم.
1- جبران هزینه‌های مالی اشخاص ثالث: یکی از اهداف اصلی بیمه شخص ثالث، جبران هزینه‌های مالی افراد ثالث در صورت وقوع تصادفات رانندگی است. این پوشش به شما کمک می‌کند تا هزینه‌های پرداختی به افراد ثالث را پوشش دهید و در نتیجه، از مسائل قانونی و مالی بعدی جلوگیری کنید.
2- جبران هزینه‌ها و خسارت‌های جانی به سرنشینان اتومبیل: بعضی از بیمه شخص ثالث، پوشش خسارت‌های مربوط به جان و صدمات بدنی سرنشینان خودرو را نیز پوشش می‌دهند. در صورت وقوع تصادفات رانندگی، این پوشش به شما کمک می‌کند تا هزینه‌های پرداختی به سرنشینان خودرو را پوشش دهید و به ایشان کمک کنید تا هزینه‌های درمانی و درمان‌های تکمیلی را پرداخت کنند. همچنین، در صورت وقوع حوادث جانی، این پوشش می‌تواند به خانواده‌های سرنشینان خودرو در پرداخت هزینه‌های قراردادی کمک کند.
3- پوشش های مختلف در بیمه شخص ثالث: بیمه شخص ثالث شامل پوشش های مختلفی می‌شود که شامل پوشش در برابر تصادفات خودرویی، پوشش در برابر سرقت، پوشش در برابر آتش سوزی، پوشش در برابر طوفان و سیلاب، پوشش در برابر تصادفات پارکینگ و پوشش در برابر تصادفات خودرویی با حیوانات می‌شود. بهتر است قبل از خرید بیمه شخص ثالث، شرایط و پوشش‌های مختلف هر یک از این پوشش‌ها را دقیق بررسی کنید و با مشاوران بیمه صحبت کنید تا از انتخاب درست برای خودتان اطمینان پیدا کنید.
4- پوشش در برابر تصادفات ساختگی: باید توجه داشت که بیمه شخص ثالث پوششی برای تصادفات ساختگی ندارد و در صورت بروز چنین حادثه‌ای، شرکت بیمه هیچ گونه خسارتی را پرداخت نمی‌کند. لذا، باید از بروز تصادفات ساختگی پرهیز کنید واز رعایت قوانین و مقررات راهنمایی کننده رانندگی پیروی کنید.
5- پوشش در برابر خسارت‌های جانی جنین: یکی از سوالاتی که برای بسیاری از افراد مطرح می‌شود، تحت پوشش قرار گرفتن جنین در صورت وقوع تصادفات رانندگی است. باید گفت که بیمه شخص ثالث، خسارت‌های جانی وارده به جنین را نیز پوشش می‌دهد. با این حال، باید توجه داشت که میزان دیه سقط جنین بسیار تاثیرگذار است و براساس سن و شرایط جنین محاسبه می‌شود.
نحوه پرداخت دیه جنین
برای پرداخت دیه جنین، باید به مبلغ مشخصی که براساس سن و شرایط جنین تعیین شده است، توجه کرد. در سال ۱۴۰۲، میزان دیه سقط جنین برای جنین‌هایی با سن مختلف برابر با زیر‌مجموعه‌های زیر است:
- جنین ۲ هفته‌ای: ۲ صدم دیه با مبلغ ۱۸ میلیون تومان
- جنین ۱ ماهه: ۴صدم دیه با مبلغ ۳۶ میلیون تومان
- جنین ۸ هفته‌ای: ۶صدم دیه با مبلغ ۵۴ میلیون تومان
- جنین ۱۲ هفته‌ای: ۷۲ میلیون تومان
- جنین ۱۶ هفته‌ای مونث: ۴۵۰ میلیون تومان
- جنین ۱۶ هفته‌ای مذکر: ۹۰۰ میلیون تومان
- جنین ۱۶ هفته‌ای بدون تعیین جنسیت: ۶۷۵ میلیون تومان
همچنین، باید توجه داشت که بر اساس نظر مشورتی قوه قضاییه، حکم تبصره ماده ۵۵۱ قانون مجازات اسلامی مبنی بر یکسان سازی دیه زن و مرد در مورد جنین نیز، قابل اجرا است. با این تفسیر، تفاوت دیه جنین دختری که روح در شش ماهگی خود را از دست داده با دیه جنین پسری که روح در هفده هفتهگی خود را از دست داده، برابر خواهد بود و با توجه به تعیین جنسیت جنین، مبلغ دیه بر این اساس محاسبه خواهد شد. مطالبی که شاید مورد علاقه شما باشد: بیمه شخص ثالث ایران ، قیمت بیمه ثالث ایران ، استعلام بیمه شخص ثالث ایران ، قیمت بیمه بدنه ایران و مطالب دیگر را دنبال نمایید.
به طور کلی، بیمه شخص ثالث در کاهش ریسک حوادث رانندگی موثر است. با این حال، برای انتخاب یک بیمه شخص ثالث مناسب برای خود، باید به شرایط و پوشش‌های مختلف هر یک از بیمه‌ها دقت کرد و با مشاوران بیمه صحبت کرد تا بهترین تصمیم را در خرید بیمه شخص ثالث برای خودتان بگیرید. همچنین، باید همیشه به قوانین و مقررات رانندگی پایبند بوده و از رعایت اصول ایمنی در رانندگی، مانند استفاده از کمربند ایمنی، رعایت سرعت مجاز، فاصله ایمن با خودروهای دیگر و ... پیروی کرد. با اینکه بیمه شخص ثالث به شما کمک می‌کند هزینه‌های حوادث رانندگی را کاهش دهید، اما بهترین روش پیشگیری از وقوع حوادث است.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
یکشنبه ۲۸ خرداد ۰۲ ۰۵:۲۰ ۵۰ بازديد
چگونه یک کرم پودر مناسب انتخاب نماییم؟
کرم پودر یکی از ملزومات آرایش و از مهم‌ترین محصولات زیرسازی پوست است. بسیاری از خانم‌ها، حتی اگر آرایش خاصی نداشته‌باشند، از کرم پودر به‌عنوان یک روتین پوستی، استفاده می‌کنند تا ظاهر پوست‌شان را صاف و یکدست نشان دهند.
برای مراقبت از پوست، انتخاب یک کرم پودر مناسب برای مصرف روزانه، که کمترین آسیب را به پوست شما وارد کند و بهترین نتیجه را با استفاده از آن بگیرید، یکی از دغدغه‌های همیشگی در خرید این محصول پرطرفدار آرایشی است. با ما در این مطلب از اصیل بخرید همراه باشید تا شما را قدم به قدم در انتخاب و خرید کرم‌پودر، همراهی کنیم.
پوست چرب یا خشک؟ مساله این است!
در قدم اول برای انتخاب یک کرم پودر مناسب، باید به نوع پوستتان توجه کنید. آیا پوست شما چرب است؟ یا از خشکی پوستتان در عذاب هستید؟ یا پوست مختلطی دارید؟ هر مدل از پوست، با توجه به میزان چربی آن، انتخاب شما را در خرید کرم پودر مناسب، ۱۸۰ درجه تغییر خواهد داد. مثلا اگر پوست چربی دارید، حتما باید توجه کنید که در فرمولاسیون کرم‌پودری که می‌خرید، از آب استفاده شده باشد و حتما هم کرم‌پودرتان، فاقد چربی یا اصطلاحا oil free باشد. ضمنا یادتان باشد که حتما از کرم پودر های مات استفاده کنید تا پوستتان بیش از اندازه برق نزند.
اگر پوست خشکی دارید، بهترین انتخاب برای شما کرم پودر های چرب و براق است و کرم پودر های پودری، گزینه مناسبی برای پوست‌های مختلط به حساب می‌آیند. درواقع، قاعده کلی خرید لوازم آرایشی و بهداشتی این است؛با توجه به کمبودهایی که در پوستتان احساس می‌کنید، لوازمی را برای استفاده انتخاب کنید که این کمبودها را جبران و به نوعی نقص احتمالی در پوستتان را اصلاح کند و ظاهر آن را بهبود ببخشد. اگر پوستتان هم معمولی است که خوش به حالتان! با خیال راحت از هر کرم‌پودری که دوست دارید استفاده کنید و لذت ببرید!
چه رنگی هستید؟
خب! حالا که مشخص شد چه کرم‌پودری با نوع پوست شما سازگاری بهتری دارد، باید سراغ ظاهر آن بروید. بهترین انتخاب برای رنگ کرم‌پودر، آن طیف رنگی است که نهایتا یک درجه با رنگ پوست شما، تفاوت داشته باشد. واقعیت این است که هدف نهایی از استفاده از کرم پودر، این است که ما پوستی یکدست و صاف داشته‌باشیم که شفاف باشد و ظاهر ما را شاداب‌تر جلوه دهد؛ نه‌اینکه پوست‌مان را برنز یا سفید کنیم.
بنابراین این نکته مهم را فراموش نکنید که فونداسیون رنگ پوست شما، عامل اساسی انتخاب رنگ کرم پودر است. برای شناخت فونداسیون رنگ پوست، راه‌های متعددی وجود دارد؛ می‌توانید با شناخت رنگ رگ‌های مچ دستتان، به نوع آن پی ببرید. به رگ‌های قسمت داخلی مچ دستتان نگاه کنید.
اگر رنگ رگ‌های مچ دستتان آبی یا بنفش باشد، یعنی پوست شما ته رنگ سرد دارد و اگر رگ‌های سبز داشتید، یعنی ته‌رنگ گرمی در پوستتان دارید. اگر رنگ رگ دستتان، نه آبی و بنفش بود و نه سبز، شما فونداسیون خنثی در پوستتان دارید.
اگر رنگ پوست شما سرد است، کرم پودر های با ته رنگ صورتی، برنزه و ماهاگونی، بهترین انتخاب برای شما هستند.
اگر ته‌رنگ گرم دارید، سعی کنید از کرم‌پودرهایی استفاده کنید که رنگ‌های زرد، طلایی، عسلی، هلویی و نارنجی داشته باشند.
و اگر فونداسیون پوست خنثی دارید، رنگ‌های خنثی، نخودی، بژ و گندمی در کرم‌پودر، بهترین انتخاب برای شما هستند.
پیشنهاد برای پوست‌های چرب
اگر پوست چربی دارید، کرم‌پودرهای اویل فریِ لانکوم (Lancome)، بنفیت (Benefit)، کلارینس (clarins) و منهتن (Manhattan)، بهترین گزینه‌های پیش‌روی شما هستند. این کرم‌پودرها با مات کردن پوستتان، به حفظ ظاهر آن کمک می‌کنند و پوشانندگی نسبتا بالای آنها، منافذ باز پوست را تا حد زیادی، کاور می‌کند.
پیشنهاد ما برای پوست‌های خشک، کرم‌پودرهای فیت می از برند میبلین (Fit me, Maybelline) و کرم‌پودر اویل فری وت اند وایلد (Wet & Wild) است. هر دو کرم‌پودر، با پوشش‌دهی متوسط و آبرسانی بالا، ظاهری مخملی و زیبا به پوست شما می‌دهند و از خشکی پوستتان جلوگیری می‌کنند.
نکاتی برای استفاده از کرم پودر
اگر پوستتان بی‌لک است و ظاهر منافذ پوستی‌تان کوچک و بسته است، از کرم‌پودر استفاده نکنید. استفاده از کرم‌پودر در طولانی مدت، از زیبایی ظاهر پوستتان می‌کاهد و باعث باز شدن منافذ آن می‌شود. بهترین گزینه برای پوست‌های بدون لک و صاف، برای زیرسازی آرایش، استفاده از آبرسان‌ها و ضدآفتاب‌های رنگی یا بی‌بی کرم‌ها هستند.
اگر نوجوان هستید و جوش‌های پوستتان اذیت‌تان می‌کند، به هیچ‌وجه برای کاور کردن جوش‌های پوست از کرم‌پودر استفاده نکنید. شما با این کار وارد یک چرخه بی‌پایان می‌شوید که شروعش با شماست و آخرش با خدا! استفاده از کرم‌پودر باعث بدتر شدن وضع پوستتان می‌شود و شماهم برای پوشاندن بیشتر آن، مجبور به استفاده بیشتر از کرم‌پودر می‌شوید و اوضاع پوستتان هربار بدتر می‌شود. برای کنترل پوشاندن جوش‌های پوستتان از متخصص پوست کمک بگیرید و از محصولات درمانی مراقبت از پوست استفاده کنید.
برای پوشاندن چروک‌های دور چشم یا خطوط خنده، از حجم زیاد کرم‌پودر استفاده نکنید. با این کار بیشتر باعث افزایش ظاهر ناخوشایند آن خواهید شد. اگر در پوستتان نواقصی هستند که نیاز به کاور بالایی دارند، علاوه‌بر کرم‌پودر، از سایر محصولات زیرسازی، مانند کانسیلر یا برانزر استفاده کنید.
یکی از نکات مهم در خرید کرم‌پودر، تجربه شما از سازگاری آن محصول با پوستتان است. چندان دربند قیمت و برند کرم‌پودرتان نباشید. ممکن است گاهی یک کرم‌پودر ارزان از یک برند متوسط، با پوست شما سازگاری بهتری داشته باشد تا یک کرم‌پودر گران از برندهای معتبر و تاپ. درنهایت، همه‌چیز به تجربه شما بستگی دارد و برندهایی که در همه مقالات به شما پیشنهاد می‌شوند، تنها نمونه‌ای از محصولاتی هستند که روی عموم پوست‌ها، با موفقیت امتحان‌شان را پس داده‌اند. فقط توجه کنید که از هر برند آرایشی که استفاده می‌کنید، از فروشگاه‌های معتبر بخرید که فیک یا همان تقلبی نباشند.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
شنبه ۲۷ خرداد ۰۲ ۱۸:۵۶ ۴۴ بازديد
قیمت پارتیشن شیشه‌ایهوشمند
پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، یکی از جدیدترین و پیشرفته‌ترینانواع پارتیشن‌ها است که در سال‌های اخیر به سرعت محبوبیت پیدا کرده است. این پارتیشن‌هابا استفاده از فناوری‌های پیشرفته، امکان تنظیم میزان شفافیت شیشه را فراهم می‌کنند.بنابراین، می‌توان از آنها برای ایجاد فضایی خصوصی یا نیمه‌خصوصی در یک محیطاستفاده کرد.
پارتیشن شیشه‌ای هوشمند مزایای زیادی دارد کهاز جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تنظیم میزان شفافیت: این پارتیشن‌ها امکان تنظیم میزان شفافیت شیشهرا به صورت دستی یا خودکار فراهم می‌کنند. بنابراین، می‌توان از آنها برای ایجادفضایی خصوصی یا نیمه‌خصوصی در یک محیط استفاده کرد.
صرفه‌جویی در انرژی: پارتیشن شیشه‌ای هوشمند می‌تواند به صرفه‌جوییدر انرژی کمک کند. به عنوان مثال، می‌توان در روزهای گرم، شیشه‌ها را مات کرد تااز ورود نور خورشید به داخل جلوگیری شود.
زیبایی و جذابیت: پارتیشن شیشه‌ای هوشمند می‌تواند به زیبایی و جذابیتیک محیط کمک کند. این پارتیشن‌ها در انواع مختلفی از جمله شفاف، مات، رنگی و طرح‌دارموجود هستند.
با توجه به مزایای زیاد پارتیشن شیشه‌ایهوشمند، قیمت این پارتیشن‌ها نیز می‌تواند بالا باشد. در این مقاله، به بررسیعوامل موثر بر قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند می‌پردازیم.
عوامل موثر برقیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند
قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند تحت تاثیر عواملمختلفی قرار دارد که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
نوع شیشه: نوع شیشه، یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر قیمت پارتیشن شیشه‌ایهوشمند است. شیشه‌های مات، رنگی و طرح‌دار معمولاً گران‌تر از شیشه‌های شفاف هستند.
ضخامت شیشه: ضخامت شیشه، نیز بر قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند تاثیر می‌گذارد.شیشه‌های ضخیم‌تر معمولاً گران‌تر هستند.
اندازه پارتیشن: اندازه پارتیشن، نیز بر قیمت آن تاثیر می‌گذارد.پارتیشن‌های بزرگتر معمولاً گران‌تر هستند.
نوع فریم: نوع فریم، نیز بر قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند تاثیر می‌گذارد.فریم‌های فلزی معمولاً گران‌تر از فریم‌های آلومینیومی یا چوبی هستند.
نوع لولا: نوع لولا، نیز بر قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند تاثیر می‌گذارد.لولاهای اتوماتیک معمولاً گران‌تر از لولاهای دستی هستند.
ویژگی‌های اضافی: پارتیشن شیشه‌ای هوشمند می‌تواند دارای ویژگی‌هایاضافی مانند سیستم کنترل از راه دور، سنسور نور و ... باشد. این ویژگی‌ها می‌توانندبر قیمت پارتیشن تاثیر بگذارند.
محاسبه قیمتپارتیشن شیشه‌ای هوشمند
برای محاسبه قیمت پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، بایدعوامل موثر بر قیمت را در نظر گرفت. به عنوان مثال، اگر یک پارتیشن شیشه‌ای هوشمندبا ابعاد 2 در 3 متر، با شیشه مات 8 میلی‌متری، فریم فلزی و لولاهای اتوماتیکداشته باشد، قیمت آن حدود 10 میلیون تومان خواهد بود.
البته، این قیمت صرفاً یک تخمین است و قیمتواقعی پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، ممکن است با توجه به عوامل مختلفی متفاوت باشد.
نتیجه گیری
پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، یک محصول با تکنولوژیپیشرفته است که مزایای زیادی دارد. با این حال، قیمت این پارتیشن‌ها نیز می‌تواندبالا باشد. بنابراین، قبل از خرید پارتیشن شیشه‌ای هوشمند، باید عوامل موثر بر قیمترا در نظر بگیرید و با چندین شرکت تولیدکننده پارتیشن شیشه‌ای هوشمند مشورت کنیدتا بهترین گزینه را انتخاب کنید.
https://network-90246.mn.co/posts/46277751
https://visbn.mn.co/posts/46277753
https://israelafrica.mn.co/posts/46277819
https://vk.com/wall631677902_5137
https://twitter.com/xiyic886769875/status/1730183190042558888
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeiZPnb3-JRs02xuD6CzJy4ZLBSxwZ_ofUpG21LL-Bvl6nLYg/viewform
https://www.crypto-city.com/profile-17683/?link-id=50715
https://www.pinterest.com/pin/916693699138658320
https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/613892/
- ۰ ۰
- ۰ نظر
شنبه ۲۷ خرداد ۰۲ ۱۸:۱۶ ۷۶ بازديد
طراحی سایت در شیراز (حرفه ای + کارآمد) با قیمت عالی 2023
در سال ????، دنیای وب دیزاین به دنبال الهام بخشی های جدید و فراتر از حدود بوده است. در اینجا، نام و برخی از ایده های معروف و شگفت انگیز هفت وب دیزاینر موفق را معرفی می کنیم که می تواند برای طراحان وب الهامبخش باشد:
1. جنیسیس پارک (Genesis Park)
جنیسیس پارک یکی از دیزاینر های برجسته و موفق در دنیای وب است. او با طراحی وبسایت هایی که متمرکز بر تجربه کاربری هستند، خود را برجسته کرده است.
2. راسل وایت (Russell White)
راسل وایت یک طراح وب ساده ولی الهام بخش است. او با طراحی وبسایت های کوچک و زیبا، به عنوان یکی از نمونه های الهام بخش برای طراحان وب شناخته شده است.
3. کائوری کنتو (Kawori Konto)
کائوری کنتو یک دیزاینر وب ژاپنی است که با طراحی وبسایت های جذاب و خلاقانه، بازار ژاپن را به خود اختصاص داده است.
4. جون نیل (June Neal)
جون نیل یکی از طراحان وب معروف در دنیای شبکه های اجتماعی است. او با طراحی وبسایت هایی که قابل تعامل هستند و روی کاربران متمرکزند، خود را برجسته کرده است.
5. سوفیا بیولین (Sofia Bullen)
سوفیا بیولین یکی از دیزاینر های وب الهام بخش در بریتانیا است. او با طراحی وبسایت هایی که متمرکز بر رنگ و فرم هستند، خود را برجسته کرده است.
6. دیوید لو (David Lu)
دیوید لو یکی از طراحان وب موفق است که با طراحی وبسایت هایی که متمرکز بر پویایی و حرکت هستند، خود را برجسته کرده است.
7. لانا دوین (Lana Dwayne)
لانا دوین یکی از دیزاینر های وب معروف در زمینه نمایش تصاویر است. او با طراحی وبسایت هایی که متمرکز بر تصاویر و عکس هستند، خود را برجسته کرده است.
8. ناتالیا لارینگ (Natalia Laring)
ناتالیا لارینگ یکی از دیزاینر های وب موفق در زمینه صفحات وب کوچک و ساده است. با طراحی وبسایت هایی که ظاهری
ساده و خلاقانه دارند، او به عنوان یکی از نمونه های الهام بخش برای طراحان وب شناخته شده است.
9. جیمز مورگان (James Morgan)
جیمز مورگان یکی از دیزاینر های وب پیشرو در زمینه طراحی وبسایت های مرتبط با فضای مجازی است. با استفاده از طراحی های خلاقانه، او توانسته است خود را به یکی از اساتید در زمینه طراحی وب تبدیل کند.
این نمونه های الهام بخش، نشان دهنده توانایی طراحان وب برای ایجاد وبسایت های جذاب و متفاوت هستند. با توجه به تغییرات و تحولات پیوسته در دنیای وب، طراحان با استفاده از این نمونه ها و دیده شدن آثار آن ها، می توانند طرح های خلاق و مناسبی را برای وبسایت های خود ایجاد کنند.
طراحی سایت در اصفهان | بهترین و جذاب ترین | تیم راهکارهای وب
طراحی سایت در تهران ?جذاب ترین در 1402 | - تیم راهکارهای وب
طراحی سایت در شیراز (حرفه ای + کارآمد) با قیمت عالی 2023
مجید جلیلی - تیم راهکارهای وب
منبع : تیم بزرگ راهکارهای وب websolutiontools.com
- ۰ ۰
- ۰ نظر
جمعه ۱۹ خرداد ۰۲ ۱۵:۰۱ ۸۴ بازديد
2 free moral stories for kids
Stella and the sun moral story for kids
once upon a time there was a cute girl named Stella who liked to climb everything. She was going up on the chair! She used to climb on the table and in short, she climbed on everything! She even climbed trees.
Stella wanted to climb so high that she could catch the sun with her little hands! One day, Stella’s parents took her to a very, very high mountain! Even though Stella became very tired on the way. She was was happy Because she knew that when she reached the top of the mountain, she would be very close to the sun and she thought that she could take it from the sky for herself.
After hours of climbing, Stella and her mother and father reached the top of the mountain! But the sun was still in the sky and Stella could not reach it. That’s why she turned to his father and said:
Dad! Can we take the sun home with us?
Stella’s father tried to take the sun, but after a little effort he said:
No! My hand does not touch the sun!
But suddenly a thought came to his mind! He said to Stella:
Maybe if you sit on my shoulder, you will reach it!
Stella sat on dad’s shoulders with her mother’s help. When Dad stopped, Stella was closer to the sun! Stella stretched her hand and stretched until finally she was able to hold the sun in her hand. Stella smiled happily! Now she could take the sun home to keep for herself! But as soon as Stella put the sun in her pocket, everything got dark and it started to get cold! But it didn’t matter to Stella! Because the sun was in her pocket and it warmed her! Stella was so happy that she didn’t notice any of this happening!
After playing with the sun for a while, Stella said:
We have to go back home so I can show the sun to my friends and play together!
A few hours later, when Stella and her parents arrived in the city, everyone in the city was sleeping, because it was night! Stella waited for a few more hours, but still it was not morning and no child came out of the house. All the houses were closed. All the flowers had faded and a cold wind was blowing.
When Stella saw that the morning did not come, she put the bright and luminous sun in the drawer and fell asleep!
A few hours later he woke up with a sound! The children were singing in the street! They read one poem after another:
It’s dark everywhere
how cold the weather is
I wish the sun would return to the sky
Golden and bright sun
where are you?
Maybe someone came
He took you and put you in his pocket!
kind sun
come back to the sky
Stella quickly went to her friends and said:
Guys! Guys! I didn’t know that if there is no sun, it will be cold everywhere and the trees will dry and the sky will be dark!
Do you know where the sun is? children asked confused.
Stella told the story to her friends and showed the sun to her friends! All the children’s eyes sparkled! All of them wanted to take the sun for themselves! But they understood that if they take the sun for themselves, the whole world will be dark and it will never be morning again! That’s why they said:
Stella! Where did you get the sun? We have to put it back in its place!
Read more: 100+ moral stories for kids
Timmy, the king of jungle moral story for kids
In a green forest, many small and big animals lived. Every morning, when the sun rose, all the baby animals gathered by the river and played together! Then they would sit and eat the food that their mother had prepared.
Timmy was a little tiger cub who happily woke up every morning, took his food bowl, and went to the river! But when it was time to eat, he would always take his food dish and go behind the trees and eat secretly. One day when he was eating his food, he heard laughter! He looked behind him and saw baby lizard and baby lion laughing loudly!
Timmy asked angrily.
Why are you laughing?
The baby lion said:
Ah! Do you want me to give you some of my food to eat?
Baby lizard said:
Do you only eat so much with your big body?
Timmy was upset and ran home crying! When her mother saw her crying, she asked sadly:
Dear son! What happened?
Timmy cried:
Baby animals bring a lot of food with them every day! But I am an intelligent tiger cub; my food is the least!
His mother said:
Well, I will feed you as much as you like! Are you hungry?
Timmy said:
No!
His mother said:
So why are you crying?
Timmy said:
Because the kids make fun of me and say that I eat the least! They say that whoever eats more is stronger!
Timmy’s mother said:
It’s not like that, my son! Everyone eats as much as he can! They eat all the meat their father brings them every day, but you keep some of it in a safe place every day.
Timmy asked:
What does it mean? A safe place?
His mother said with a laugh.
You will understand what I mean later!
Days passed and passed until one day, the crow woke everyone up and said:
I have hot news! The king of the jungle has woken up! The race is on its way! What does the king think? All the people of the forest! Please, everyone, come to the shelter! We must go to see the lion king, the king of the jungle.
All the animals went to the big lion sanctuary with their babies! The lion came out of his shelter and said to the animals:
Today I want to choose the future king of the jungle.
All the animals were happy to hear this news. Lion continued:
But choosing the king of the jungle takes work. That’s why we have to hold a contest! Any baby animal that can bring the crown of the king of the jungle from inside the cave of the mountain will become the king of the jungle!
The next day, all the baby animals went to the high mountain with a small backpacks.
Timmy ‘s mother also put a food container in Timmy ‘s backpack and said to him:
Remember when I told you that you keep some of your food in a safe place every day?
Timmy said in surprise:
Yes!
His mother showed him the dish and said:
These are the same foods! When you reach the mountain, give this dish to Mr. Eagle!
Timmy asked:
Mr. Eagle?
His mother laughed and sent him to the high mountain!
Source: moonzia
- ۰ ۰
- ۰ نظر
یکشنبه ۱۴ خرداد ۰۲ ۰۵:۴۹ ۵۰ بازديد
بهترین زمان برای ورزش چه ساعتی است؟
ورزش یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت جسمی و روحی انسان است. ورزش منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان، چاقی، افسردگی و اضطراب کمک کند. همچنین، ورزش می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، افزایش انرژی و بهبود خلق و خو کمک کند.
اما بهترین زمان برای ورزش چه ساعتی است؟ پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
هدف شما از ورزش: اگر هدف شما از ورزش چربی سوزی است، ورزش در صبح‌ها یا عصرها می‌تواند گزینه مناسبی باشد. ورزش در صبح‌ها زمانی است که سطح هورمون کورتیزول در بدن بالا است. کورتیزول یک هورمون استرس است که می‌تواند به چربی سوزی کمک کند. ورزش در عصرها نیز می‌تواند به چربی سوزی کمک کند، زیرا در این زمان بدن مقدار زیادی گلوکز را ذخیره کرده است.
نوع ورزش شما: اگر ورزش شما هوازی است، مانند دویدن، شنا یا دوچرخه سواری، ورزش در صبح‌ها یا عصرها می‌تواند گزینه مناسبی باشد. ورزش هوازی می‌تواند به افزایش انرژی و بهبود خلق و خو کمک کند. اگر ورزش شما مقاومتی است، مانند وزنه برداری یا ایروبیک، ورزش در ساعات بعد از ظهر یا شب می‌تواند گزینه مناسبی باشد. ورزش مقاومتی می‌تواند به افزایش قدرت و استقامت عضلات کمک کند.
تقویم روزانه شما: اگر صبح‌ها شاغل هستید یا باید صبح زود از خواب بیدار شوید، ورزش در عصرها یا شب می‌تواند گزینه مناسبی باشد. اگر در ساعات بعد از ظهر یا شب مشغله دارید، ورزش در صبح‌ها می‌تواند گزینه مناسبی باشد.
شرایط جسمی شما: اگر شرایط جسمی خاصی دارید، مانند بیماری قلبی یا دیابت، بهتر است قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید.
در مجموع، بهترین زمان برای ورزش زمانی است که شما احساس راحتی می‌کنید و می‌توانید به طور کامل از ورزش خود لذت ببرید. اگر نمی‌توانید تصمیم بگیرید که چه زمانی ورزش کنید، می‌توانید چند روز در ساعت‌های مختلف ورزش کنید و ببینید که در چه زمانی احساس بهتری دارید.
فواید ورزش در صبح‌ها
ورزش در صبح‌ها می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد، از جمله:
افزایش انرژی: ورزش در صبح‌ها می‌تواند به افزایش سطح انرژی شما در طول روز کمک کند.
بهبود خلق و خو: ورزش در صبح‌ها می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک کند.
افزایش تمرکز: ورزش در صبح‌ها می‌تواند به افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی کمک کند.
کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها: ورزش در صبح‌ها می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان و سایر بیماری‌ها کمک کند.
فواید ورزش در عصرها
ورزش در عصرها نیز می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد، از جمله:
کاهش استرس: ورزش در عصرها می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
بهبود خواب: ورزش در عصرها می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
افزایش قدرت و استقامت: ورزش در عصرها می‌تواند به افزایش قدرت و استقامت عضلات کمک کند.
نتیجه‌گیری
بهترین زمان برای ورزش زمانی است که شما احساس راحتی می‌کنید و می‌توانید به طور کامل از ورزش خود لذت ببرید. اگر نمی‌توانید تصمیم بگیرید که چه زمانی ورزش کنید، می‌توانید چند روز در ساعت‌های مختلف ورزش کنید و ببینید که در چه زمانی احساس بهتری دارید.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
شنبه ۱۳ خرداد ۰۲ ۱۵:۳۸ ۸۴ بازديد
حق ازدواج حقوق موضوعه
- ۰ ۰
- ۰ نظر